5 bienfaits méconnus des thérapies énergétiques

5 bienfaits méconnus des thérapies énergétiques

La pratique régulière du yoga est associée à des effets bénéfiques sur la santé mentale, selon de nombreuses études scientifiques. Les techniques de yoga, incluant les postures physiques (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation, peuvent...