Le rôle des chakras dans les thérapies énergétiques

Le rôle des chakras dans les thérapies énergétiques

Les chakras sont un concept issu des traditions spirituelles indiennes, notamment de l’hindouisme et du yoga. Selon ces traditions, il existe sept chakras principaux alignés le long de la colonne vertébrale, du coccyx au sommet du crâne. Ces centres énergétiques...
5 bienfaits méconnus des thérapies énergétiques

5 bienfaits méconnus des thérapies énergétiques

La pratique régulière du yoga est associée à des effets bénéfiques sur la santé mentale, selon de nombreuses études scientifiques. Les techniques de yoga, incluant les postures physiques (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation, peuvent...