{"id":821,"date":"2026-10-03T00:27:00","date_gmt":"2026-10-03T00:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gregory-lenfant.fr\/blog\/?post_type=product&#038;p=821"},"modified":"2026-10-05T08:38:47","modified_gmt":"2026-10-05T08:38:47","slug":"hypnose-habitudes-et-reflexes-de-fumeur-mp3","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/gregory-lenfant.fr\/blog\/product\/hypnose-habitudes-et-reflexes-de-fumeur-mp3\/","title":{"rendered":"Hypnose pour se lib\u00e9rer des habitudes et r\u00e9flexes de fumeur"},"content":{"rendered":"<p>La cigarette apr\u00e8s le caf\u00e9, au t\u00e9l\u00e9phone, en voiture : ce sont des r\u00e9flexes. Dans cette s\u00e9ance de renforcement, je vous aide \u00e0 visualiser votre quotidien sans fum\u00e9e et \u00e0 d\u00e9programmer peu \u00e0 peu ces habitudes.<\/p>\n<h2>Pour qui ?<\/h2>\n<p>Pour les fumeurs qui n\u2019arrivent pas \u00e0 d\u00e9faire leurs automatismes.<\/p>\n<h2>Ce que vous allez travailler<\/h2>\n<ul>\n<li>Visualiser votre quotidien sans fum\u00e9e<\/li>\n<li>D\u00e9programmer vos r\u00e9flexes de fumeur<\/li>\n<li>Renforcer votre arr\u00eat<\/li>\n<li>Traverser les moments \u00e0 risque<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment se passe la s\u00e9ance<\/h2>\n<p>Je vous guide moi-m\u00eame, en tant qu\u2019hypnoth\u00e9rapeute certifi\u00e9 NGH : d\u00e9tente du corps, travail en imagerie mentale, puis retour au calme.<\/p>\n<h2>Comment l\u2019\u00e9couter<\/h2>\n<p>\u00c9coutez-la avant et pendant l\u2019arr\u00eat. Une \u00e9coute r\u00e9guli\u00e8re sur une \u00e0 deux semaines donne g\u00e9n\u00e9ralement de meilleurs r\u00e9sultats qu\u2019une \u00e9coute isol\u00e9e. Ne l\u2019\u00e9coutez jamais en conduisant ni en utilisant une machine.<\/p>\n<h2>Votre s\u00e9ance en pratique<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Format :<\/strong> fichier audio MP3 en t\u00e9l\u00e9chargement<\/li>\n<li><strong>Voix :<\/strong> la mienne<\/li>\n<li><strong>D\u00e9lai :<\/strong> je l\u2019enregistre sur commande et je vous la livre sous 48 heures<\/li>\n<li><strong>\u00c9coute :<\/strong> au calme, au casque ou sur enceinte, assis ou allong\u00e9<\/li>\n<li><strong>Usage :<\/strong> personnel, \u00e0 r\u00e9\u00e9couter autant que vous le souhaitez<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c0 propos de moi<\/h2>\n<p>Je suis Gregory Lenfant, hypnoth\u00e9rapeute certifi\u00e9 NGH, magn\u00e9tiseur-\u00e9nerg\u00e9ticien et coupeur de feu, install\u00e9 dans les Pyr\u00e9n\u00e9es-Orientales. J\u2019accompagne mes clients en cabinet et j\u2019enregistre mes s\u00e9ances pour que vous puissiez les \u00e9couter chez vous. <a href=\"https:\/\/gregory-lenfant.fr\/a-propos\/\">Pour en savoir plus sur moi<\/a><\/p>\n<h2>\u00c0 lire aussi<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/gregory-lenfant.fr\/blog\/deroulement-seance-hypnose\/\">Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance d\u2019hypnose<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gregory-lenfant.fr\/hypnotherapie\/\">Mon approche de l\u2019hypnoth\u00e9rapie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<p><strong>Quels automatismes ?<\/strong><br \/>Caf\u00e9, pause, t\u00e9l\u00e9phone, voiture.<\/p>\n<p><strong>Quand vais-je recevoir ma s\u00e9ance ?<\/strong><br \/>Je l\u2019enregistre apr\u00e8s votre commande, puis je la mets \u00e0 votre disposition en t\u00e9l\u00e9chargement MP3 s\u00e9curis\u00e9 dans les 48 heures suivant votre paiement.<\/p>\n<p><em>Mes s\u00e9ances sont un accompagnement de bien-\u00eatre. Elles ne remplacent ni un avis m\u00e9dical ni un suivi th\u00e9rapeutique.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma s\u00e9ance d\u2019hypnose pour se lib\u00e9rer des habitudes et r\u00e9flexes de fumeur. 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