5 bienfaits méconnus des thérapies énergétiques

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La pratique régulière du yoga est associée à des effets bénéfiques sur la santé mentale, selon de nombreuses études scientifiques. Les techniques de yoga, incluant les postures physiques (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la méditation, peuvent...
Équilibrez vos chakras pour une vie épanouie

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Les chakras sont des concepts issus des traditions spirituelles indiennes, notamment de l’hindouisme et du yoga. Selon ces croyances, il existe sept centres énergétiques principaux alignés le long de la colonne vertébrale. Chaque chakra est associé à des aspects...
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