Des MP3 d’hypnose,
une voix pour te guider.

Séance guidée • MP3

Hypnose pour dormir profondément et rapidement : MP3 du soir

Je vous guide avec ma voix vers un coucher plus calme, lorsque les pensées tournent encore et que le sommeil tarde à venir. Vous recevez une séance MP3 enregistrée sur commande, livrée sous 48 h, à écouter dans votre lit, au calme et pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour s’endormir : apaiser le mental le soir

Je vous guide au moment du coucher pour laisser la journée s’éloigner, relâcher les tensions et donner moins de place aux pensées qui tournent. Cette séance d’hypnose pour s’endormir est enregistrée sur commande avec ma voix, puis livrée en MP3 sous 48 h pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se rendormir : apaiser les réveils nocturnes

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour se rendormir lorsque la nuit est interrompue par un réveil et des pensées insistantes. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, sous 48 h, à écouter dans votre lit ou au calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose insomnie : apaiser les nuits qui s’étirent

Avec cette hypnose insomnie, je vous guide d’une voix posée vers un relâchement progressif, lorsque le coucher ou les réveils nocturnes deviennent difficiles. J’enregistre votre séance sur commande avec ma voix et je vous la livre en téléchargement MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 19,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour dormir rapidement : retrouver le calme du soir

Je vous guide vers une fin de journée plus calme, lorsque les pensées continuent malgré la lumière éteinte. Cette séance d’hypnose pour dormir rapidement est enregistrée avec ma voix, sur commande, puis livrée en MP3 sous 48 h. Vous pourrez la réécouter chez vous, autant que vous le souhaitez, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose peur de ne pas dormir : retrouver le calme

Je vous guide dans une séance conçue pour la peur de ne pas dormir : celle qui apparaît dès que la lumière s’éteint et transforme le coucher en épreuve. Je vous adresse un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter chez vous, au calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour mieux dormir : l’espace du sommeil

Je vous guide avec ma voix vers un espace intérieur calme, propice au lâcher-prise au moment du coucher. Cette séance d’hypnose est enregistrée sur commande, puis livrée en MP3 sous 48 h. Vous pourrez la réécouter chez vous, dans votre lit, autant que vous le souhaitez pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour dormir : détente avant le coucher

Je vous guide vers un coucher plus calme en portant d’abord votre attention sur le corps, puis sur les pensées qui ralentissent la fin de journée. Cette séance d’hypnose pour dormir est enregistrée avec ma voix, sur commande, puis livrée en téléchargement MP3 sous 48 h pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se laisser aller au sommeil : lâcher prise

Avec cette hypnose pour se laisser aller au sommeil, je vous accompagne quand vous avez sommeil mais que votre esprit reste en éveil. Ma voix vous aide à relâcher progressivement l’attention portée à l’endormissement. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose dormir avec du bruit : retrouver le calme la nuit

Vous entendez la rue, les voisins ou la respiration de votre partenaire dès que la chambre s’assombrit ? Je vous guide avec ma voix vers une écoute plus calme des sons nocturnes. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose sommeil : apprivoiser le passage vers la nuit

Je vous guide avec ma voix dans une transition progressive entre la fin de la journée et le sommeil. Cette séance d’hypnose sommeil est enregistrée sur commande, puis livrée en MP3 sous 48 h pour un usage personnel et des réécoutes à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour maigrir : retrouver des choix alimentaires sereins

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose pour maigrir, centrée sur vos choix alimentaires et votre relation aux habitudes. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré sous 48 h, à écouter au calme et à votre rythme, en complément de votre démarche personnelle.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de grignoter : reprendre le choix

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour arrêter de grignoter lorsque l’envie apparaît par habitude, ennui ou tension. Je vous enregistre un MP3 avec ma voix, sur commande, puis vous le transmets sous 48 h pour une écoute personnelle et régulière.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter le sucre : sortir du réflexe sucré

Avec cette hypnose pour arrêter le sucre, je vous accompagne lorsque l’envie de biscuit, de chocolat ou de dessert revient par automatisme. Je vous guide vers une pause plus consciente et de nouvelles façons de traverser ces moments. Je l’enregistre avec ma voix et vous la livre en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour perdre du poids : tenir votre décision

Vous avez pris la décision de suivre un régime, mais vous craignez de changer d’avis au premier repas compliqué ? Je vous guide avec ma voix pour renforcer cette direction et vous aider à rester attentif à vos choix. Je vous enregistre un MP3 sur commande, livré sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour débloquer un plateau de perte de poids

La balance reste au même chiffre et vos efforts vous semblent moins efficaces ? Je vous guide avec ma voix vers une relation plus calme avec cette étape, sans pression ni promesse automatique. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, à réécouter dans votre quotidien.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour ne plus manger de sucre : sortir du pilotage automatique

Je vous guide avec ma voix pour prendre du recul face aux envies de sucre et aux aliments que vous mangez presque sans y penser. Vous recevez une séance MP3 enregistrée sur commande, livrée sous 48 h, à écouter chez vous dans un moment calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour ne pas craquer pendant les fêtes : rester serein à table

Je vous guide dans une séance pensée pour les repas de fête, les buffets et les invitations où l’on vous ressert ou vous pousse à goûter. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter chez vous pour préparer ces moments.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose perte de poids : retrouver une relation plus sereine

Je vous guide dans une séance d’hypnose perte de poids consacrée aux sensations, aux pensées et aux choix alimentaires du quotidien. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel et des réécoutes à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour définir son objectif de poids avec clarté

Je vous guide pour poser un objectif de poids personnel, réaliste et compréhensible, puis pour regarder avec douceur ce qui vous freine. Vous recevez un MP3 enregistré avec ma voix, sur commande, sous 48 h. Vous pouvez le réécouter chez vous, à votre rythme, pour accompagner votre démarche.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se débarrasser du sucre : changer ses habitudes

Avec cette hypnose pour se débarrasser du sucre, je vous accompagne pour observer autrement les automatismes qui vous conduisent vers les produits sucrés. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour une écoute personnelle et régulière.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour maîtriser les fringales : calmer l’impulsion

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour mieux observer les fringales, ralentir l’impulsion et retrouver un peu d’espace avant de manger. Vous recevez un MP3 enregistré avec ma voix, sur commande, sous 48 h, à écouter chez vous pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Calmer compulsions alimentaires : séance d’hypnose MP3

Je vous guide dans une séance d’hypnose destinée à calmer les compulsions alimentaires et à mieux vivre le moment où l’envie devient envahissante. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour une écoute personnelle et répétée, au calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose compulsions alimentaires : consolider vos choix

Je vous guide dans une deuxième séance d’hypnose consacrée aux compulsions alimentaires, pour soutenir le travail déjà commencé et retrouver davantage de choix dans les moments délicats. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de fumer : changer ses réflexes

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose pour arrêter de fumer, pensée pour accompagner votre décision et les situations où le réflexe revient. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, à réécouter dans votre espace personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de fumer sans grossir : garder l’équilibre

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose pour arrêter de fumer sans grossir, en portant une attention particulière aux envies de compensation et à la peur de perdre votre équilibre. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se libérer des habitudes et réflexes de fumeur

Ma séance d’hypnose pour se libérer des habitudes et réflexes de fumeur. Je l’enregistre sur commande et je vous la livre en MP3 sous 48 heures.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose confiance en soi : oser prendre sa place

Je vous guide dans une séance d’hypnose confiance en soi centrée sur les moments où vous vous retenez, doutez ou n’osez pas parler. Ma voix vous accompagne avec des images et des suggestions concrètes. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose renforcement confiance en soi : l’élan intérieur

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour renforcer votre confiance en vous, en vous appuyant sur les petits signes d’assurance déjà présents. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en téléchargement MP3 sous 48 h, pour une écoute personnelle et régulière.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour retrouver la confiance en soi : vos appuis

Je vous guide dans une séance douce pour retrouver un contact plus solide avec vos qualités, notamment avant une prise de parole, un rendez-vous ou une décision. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et sûr.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose reprendre confiance en soi : avancer à votre rythme

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour reprendre confiance en soi lorsque le doute prend trop de place : avant un échange, une décision ou un nouveau départ. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour une écoute personnelle à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose estime de soi : écouter sa valeur autrement

Je vous guide dans une séance d’hypnose estime de soi douce et imagée, pensée pour les moments où vous vous comparez ou doutez de votre valeur. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel et des écoutes régulières.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour améliorer l’estime de soi : bases solides

Je vous guide avec ma voix dans une première séance d’hypnose pour améliorer l’estime de soi. Vous recevez un fichier MP3 enregistré sur commande, livré sous 48 h, à écouter au calme et à votre rythme pour commencer à porter attention à votre valeur personnelle.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose estime de soi partie 2 : laisser sa valeur s’exprimer

À 8 h 10 devant le miroir, en réunion ou au moment de répondre à un message, l’estime de soi se manifeste dans de petits choix. Avec cette deuxième séance, je vous guide pour prolonger le travail commencé en partie 1. Je l’enregistre avec ma voix et vous la livre en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose image de soi : changer son regard intérieur

Je vous guide dans une séance d’hypnose image de soi pour prendre de la distance avec les critiques répétées devant le miroir, les comparaisons ou les photos. Ma voix vous accompagne vers un regard plus nuancé sur vous-même. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose meilleure image de soi : habiter son reflet

Avec cette hypnose meilleure image de soi, je vous guide pour prendre du recul face aux critiques du miroir, des photos ou des vêtements. Ma voix vous accompagne avec des suggestions et des images concrètes. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose affirmation de soi : parler avec plus d’assurance

Je vous guide avec ma voix vers une relation plus tranquille avec votre parole, vos besoins et vos limites. Vous recevez une séance MP3 enregistrée sur commande, livrée sous 48 h, à réécouter dans votre espace personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose timidité : prendre la parole sans se cacher

Je vous guide dans une séance d’hypnose timidité pensée pour les échanges du quotidien : saluer, répondre, prendre la parole ou rencontrer de nouvelles personnes. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour une écoute personnelle et régulière.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose anxiété : retrouver de l’élan face aux inquiétudes

Avec cette hypnose anxiété, je vous guide pour créer une pause lorsque les inquiétudes s’accumulent : respiration, images et suggestions adaptées à ce vécu. J’enregistre chaque séance sur commande avec ma voix, puis je vous la livre en téléchargement MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose gestion du stress : trois pauses au quotidien

Avec cette séance d’hypnose gestion du stress, je vous guide dans trois moments où la pression prend souvent de la place : le matin, au travail et le soir. Je vous adresse un MP3 avec ma voix, enregistré sur commande et livré sous 48 h, à écouter chez vous, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose anti-stress MP3 : convertir la tension en appui

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose anti-stress MP3 conçue pour les moments où la pression s’installe dans le corps et les pensées. Vous recevez un fichier enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, à réécouter à votre rythme et pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose crise d’angoisse : traverser la vague intérieure

Avec cette hypnose crise d’angoisse, je vous guide d’une voix calme lorsque le corps s’emballe et que les pensées se précipitent. Je vous aide à retrouver des repères simples dans le souffle et les sensations. Votre séance est enregistrée sur commande et livrée en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose lâcher prise : desserrer la pression au quotidien

Je vous guide dans une séance d’hypnose lâcher prise, pensée pour les moments où vous retenez tout : tensions, pensées, émotions ou besoin de maîtriser. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la recevez en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour gérer son stress : respirer avant de réagir

Je vous guide avec ma voix vers une respiration plus posée et des images mentales apaisantes, pour vous aider à créer une pause lorsque la tension monte. Vous recevez un fichier MP3 enregistré sur commande, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Audio hypnose relaxation : votre pause antistress guidée

Je vous guide dans un audio hypnose relaxation construit autour d’une île imaginaire, pour déposer la tension et retrouver une pause intérieure. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous le livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel et vos réécoutes.

Accès personnel illimité 19,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose relaxation pour personnes anxieuses : souffler enfin

Je vous guide avec ma voix dans une séance complète pour ralentir le rythme, relâcher les tensions et retrouver un moment plus calme lorsque l’anxiété prend trop de place. Je l’enregistre sur commande et vous la recevez en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 19,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour calmer l’anxiété : un refuge intérieur

Avec cette hypnose pour calmer l’anxiété, je vous guide dans un espace intérieur plus posé, lorsque les pensées s’accélèrent ou que le corps reste en tension. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour une écoute personnelle et régulière.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour soulager l’anxiété naturellement avec la nature

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour soulager l’anxiété naturellement, portée par des images et des sons évocateurs de la nature. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, sous 48 h, à écouter dans un endroit calme, autant de fois que vous le souhaitez.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour calmer les pensées anxieuses : le geste refuge

Je vous guide avec ma voix vers un repère tactile associé à une sensation de calme. Cette séance d’hypnose pour calmer les pensées anxieuses est enregistrée sur commande et livrée en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel et vos écoutes répétées.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose rupture amoureuse : retrouver un quotidien habitable

Je vous guide dans une séance d’hypnose rupture amoureuse pensée pour les moments où un souvenir, un message ou un lieu ravive la séparation. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 en téléchargement sous 48 h, pour l’écouter chez vous, à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour oublier son ex : retrouver votre espace intérieur

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour oublier son ex, prendre de la distance avec les souvenirs et retrouver un espace personnel après la rupture. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 en téléchargement sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose deuil : garder un lien sans rester figé

Avec cette hypnose deuil, je vous accompagne dans les moments où l’absence devient particulièrement présente : au réveil, le soir ou lors d’un souvenir. Ma voix vous guide avec douceur, sans chercher à effacer le lien. Je l’enregistre sur commande et vous livre votre MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose deuil amoureux : apprivoiser l’après-rupture

Avec cette hypnose deuil amoureux, je vous accompagne lorsque les souvenirs, les habitudes ou les messages non envoyés occupent encore beaucoup de place. Je vous guide avec ma voix vers une relation plus apaisée avec cette histoire. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose motivation : remettre un projet en mouvement

Avec cette hypnose motivation, je vous guide pour sortir du « je commencerai demain » et retrouver une direction concrète. Ma voix vous accompagne avec des suggestions simples, centrées sur le prochain pas. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose procrastination : avancer malgré les hésitations

Je vous guide dans une séance d’hypnose procrastination centrée sur les moments où vous repoussez, ouvrez une autre fenêtre ou attendez le moment parfait. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose concentration mémoire : mieux retenir au quotidien

Je vous guide dans une séance d’hypnose concentration mémoire pensée pour les moments où l’attention se disperse et où les informations semblent ne pas rester. Je vous adresse un MP3 avec ma voix, enregistré sur commande et livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour travailler efficacement : avancer avec attention

Vous commencez une tâche, consultez un message, puis perdez le fil ? Avec cette hypnose pour travailler efficacement, je vous guide vers une attention plus régulière et un travail moins morcelé. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose examen : rester concentré le jour de l’épreuve

Avec cette hypnose examen, je vous guide pour mieux vivre les révisions, le trac de la veille et les premières minutes de l’épreuve. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

38 min

Séance guidée • MP3

Hypnose permis moto

Pour calmer la pression, renforcer votre confiance et vous préparer mentalement aux épreuves du permis moto.

Écouter un extrait

Accès personnel illimité 39,90 €

Découvrir →

30 min

Séance guidée • MP3

Hypnose arrêt tabac

Pour renforcer votre motivation, prendre du recul sur les automatismes et soutenir votre démarche sans cigarette.

Écouter un extrait

Accès personnel illimité 39,90 €

Découvrir →

32 min

Séance guidée • MP3

Hypnose alcool

Pour soutenir votre décision, prendre du recul sur les automatismes et renforcer une relation plus libre à l’alcool.

Écouter un extrait

Accès personnel illimité 39,90 €

Découvrir →

31 min

Séance guidée • MP3

Hypnose anti-stress

Pour relâcher la pression, ralentir le flot des pensées et retrouver un état de calme intérieur.

Écouter un extrait

Accès personnel illimité 39,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose sevrage du sucre : 100 jours pour changer

Avec cette séance d’hypnose sevrage du sucre, je vous accompagne dans une démarche de 100 jours pour prendre de la distance avec les aliments très sucrés et les automatismes associés. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose contre les cauchemars : apaiser vos nuits

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose contre les cauchemars, pensée pour les réveils nocturnes et l’appréhension du coucher. Je vous propose un MP3 enregistré sur commande, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose accepter le changement : retrouver vos repères

Avec cette séance d’hypnose pour accepter le changement, je vous guide à travers une semaine d’écoute progressive pour retrouver des repères après un tournant important. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose calme mental : apprivoiser l’incertitude au quotidien

Je vous guide dans une séance d’hypnose calme mental pour créer une pause lorsque les nouvelles, les changements ou les scénarios s’enchaînent. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, à écouter chez vous, à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter l’alcool : soutenir votre décision

Je vous guide avec ma voix pour soutenir votre décision d’arrêter l’alcool dans les moments où l’habitude revient : après le travail, au repas ou le soir. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel et des réécoutes au calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour apprendre plus facilement une langue : oser pratiquer

Avec cette hypnose pour apprendre plus facilement une langue, je vous guide vers une approche plus confiante et régulière de vos révisions. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter dans un moment calme et pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose blessure d’abandon : se sentir plus solide dans le lien

Avec cette séance d’hypnose blessure d’abandon, je vous accompagne dans la suite du travail engagé autour de l’absence, de la dépendance affective et de la relation à vous-même. J’enregistre personnellement votre séance et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose attirer la prospérité financière : gratitude et ouverture

Je vous guide dans une séance d’hypnose consacrée à la gratitude, à votre regard sur l’argent et à votre capacité à remarquer les possibilités autour de vous. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose peur des araignées : garder son calme face à elles

Je vous guide dans une séance d’hypnose consacrée à la peur des araignées : le sursaut, l’évitement, le besoin d’appeler quelqu’un ou de quitter la pièce. Je vous livre un MP3 enregistré avec ma voix, sur commande, sous 48 h, à écouter chez vous pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour la béatitude : cultiver un instant de plénitude

Avec cette hypnose pour la béatitude, je vous accompagne vers une parenthèse intérieure où le corps ralentit et où les sensations agréables peuvent prendre leur place. Je vous guide avec ma voix dans un audio MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose sucre : détourner l’attrait des aliments sucrés

« Je vais encore prendre quelque chose de sucré. » « Je n’ai pourtant pas faim. » « Pourquoi est-ce si difficile de m’arrêter ? » Je vous guide avec ma voix pour modifier progressivement votre regard sur les aliments sucrés. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose contre les cauchemars (partie 2)

Ma séance d’hypnose contre les cauchemars (partie 2). Je l’enregistre sur commande et je vous la livre en MP3 sous 48 heures.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pouvoir personnel : décider et vous positionner

Avec cette hypnose pouvoir personnel, je vous guide pour mieux écouter vos besoins, exprimer vos limites et prendre votre place sans agressivité. Je vous adresse un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h en téléchargement, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de penser : desserrer le mental

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour arrêter de penser sans chercher à lutter contre chaque idée. Ma voix vous aide à faire une pause, à tolérer l’incertitude et à laisser une place à ce qui ne dépend pas de vous. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose associer tabac et dégoût : changer la sensation

« Je fumerai seulement celle-ci. » « Cette cigarette va m’aider à faire une pause. » Si ces phrases reviennent, je vous guide vers une autre perception de l’odeur et du goût du tabac. Je vous enregistre cette séance avec ma voix et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour sortir de la solitude : ouvrir le lien

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour sortir de la solitude, pensée pour les moments où vous vous sentez isolé ou n’osez plus aller vers les autres. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, à écouter chez vous autant que nécessaire.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour apprendre plus vite : consolider votre langue

« Je connais déjà des mots, mais je n’avance plus comme avant. » Avec cette séance, je vous accompagne pour poursuivre votre apprentissage d’une langue étrangère avec plus de régularité et de disponibilité. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose abondance financière : changer votre regard sur l’argent

Avec cette hypnose abondance financière, je vous guide vers un regard plus ouvert et plus constructif sur l’argent, vos objectifs et vos possibilités d’action. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour atténuer une phobie : retrouver de l’espace

Je vous guide avec ma voix dans une séance douce pour prendre de la distance avec une phobie précise : ascenseur, avion, araignée, eau ou autre situation identifiée. Je vous enregistre un MP3 sur commande et vous le livre en téléchargement sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose détente du bout des doigts : votre geste de calme

Avec cette hypnose détente du bout des doigts, je vous guide vers un repère simple : un contact entre vos doigts associé à une sensation de relâchement. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez le MP3 sous 48 h, à écouter dans un moment calme, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose aliments ultra-transformés : passer au concret

Je vous guide pour transformer votre décision d’arrêter les aliments ultra-transformés en choix concrets, notamment face aux placards, aux courses et aux repas rapides. Je vous enregistre un MP3 avec ma voix, sur commande, puis vous le reçois sous 48 h en téléchargement pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose confiance en son jugement : décider avec assurance

Je vous guide pour prendre vos décisions avec davantage de calme et d’écoute de vous-même, sans laisser systématiquement les autres choisir à votre place. Je vous adresse un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré en téléchargement sous 48 h, à réécouter chez vous.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose climat anxiogène : retrouver une respiration intérieure

Avec cette hypnose climat anxiogène, je vous guide pour prendre du recul face aux informations, aux tensions collectives et aux inquiétudes répétées. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel et des écoutes à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose charge mentale familiale : respirer pendant les congés

Avec cette séance d’hypnose charge mentale familiale, je vous guide pour desserrer la pression liée aux repas, aux trajets et aux activités des congés. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, pour un usage personnel et une écoute à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour briser une mauvaise habitude : créer une pause

Je vous guide pour observer le moment où une habitude démarre, ralentir l’automatisme et laisser apparaître une autre possibilité. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré en téléchargement sous 48 h, pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose atteindre objectif professionnel : passer aux actes

Avec cette hypnose pour atteindre un objectif professionnel, je vous aide à clarifier votre direction et à vous remettre en mouvement, étape après étape. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel et vos réécoutes.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour attirer l’argent : passer de l’idée à l’action

Avec cette hypnose pour attirer l’argent, je vous guide vers une attitude plus active face à vos projets financiers : clarifier une priorité, commencer, poursuivre. Cette deuxième partie complète votre parcours autour de l’abondance financière. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose peur du vide : apprivoiser les hauteurs au quotidien

Avec cette hypnose peur du vide, je vous guide dans une approche progressive des situations en hauteur : balcon, escalier, passerelle ou fenêtre. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter chez vous dans un environnement calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose fatigue aidant naturel : souffler entre deux responsabilités

Avec cette séance d’hypnose fatigue aidant naturel, je vous guide vers un moment où vous n’avez rien à organiser pour les autres. Ma voix vous accompagne pour relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace intérieur. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de manger sans faim : retrouver le choix

Quand la main se dirige vers un paquet sans véritable faim, je vous aide à créer un temps d’arrêt et à retrouver votre capacité de choisir. Je vous guide avec ma voix dans une séance dédiée à la malbouffe et aux automatismes alimentaires. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour cesser de jouer : être vrai dans ses relations

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour cesser de jouer un personnage lorsque vous êtes avec les autres. Ma voix vous accompagne vers une parole plus naturelle et des échanges plus sincères. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose anxiété de performance : préparer l’épreuve

Je vous guide dans une séance d’hypnose anxiété de performance pensée pour les heures qui précèdent un examen, une prise de parole ou une compétition. Je l’enregistre avec ma voix, sur commande, puis je vous la livre en téléchargement MP3 sous 48 h pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour consolider sa décision d’arrêter de fumer

Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer, mais vous voulez la rendre plus stable face aux automatismes et aux moments de doute. Je vous guide avec ma voix dans une séance centrée sur votre choix. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour atteindre un objectif – partie 2 : se libérer de la croyance limitante

Ma séance d’hypnose pour atteindre un objectif – partie 2 : se libérer de la croyance limitante. Je l’enregistre sur commande et je vous la livre en MP3 sous 48 heures.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose anxiété d’anticipation : réunions de famille apaisées

Je vous guide dans une séance d’hypnose douce pour calmer l’appréhension qui précède les réunions de famille : repas, retrouvailles ou conversations redoutées. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, à écouter chez vous, dans un moment tranquille.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se libérer intérieurement : retrouver son élan

Avec cette hypnose pour se libérer intérieurement, je vous guide vers plus de recul face à ce qui vous retient ou vous pèse. Je vous envoie un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, sous 48 h, à écouter au calme et à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose relaxation profonde : revenir à soi en douceur

Avec cette hypnose relaxation profonde, je vous guide vers une pause réelle, loin des sollicitations et du rythme qui s’accélère. Ma voix vous accompagne du relâchement du corps à un moment plus intérieur. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 en téléchargement sous 48 h.

Accès personnel illimité 19,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose blessure d’humiliation : relever la tête sans masque

Je vous guide dans une séance d’hypnose blessure d’humiliation pour regarder autrement les moments où vous vous sentez rabaissé, coupable ou de trop. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de manger ses émotions : écouter autrement

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour arrêter de manger ses émotions et remettre une pause entre ce que vous ressentez et le geste alimentaire. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, pour l’écouter chez vous, à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour être soi-même : oser parler vrai

Je vous guide vers une relation plus simple avec vous-même, lorsque vous vous retenez, jouez un rôle ou cherchez sans cesse à plaire. Je vous adresse cette séance en MP3, enregistrée sur commande avec ma voix, sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose anxiété avant une évaluation : deuxième étape

Avec cette deuxième séance, je vous guide pour poursuivre le travail engagé face à l’anxiété de performance : examen, entretien, présentation ou prise de parole. Je vous enregistre un MP3 avec ma voix, sur commande, puis vous le livre en téléchargement sous 48 h pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour devenir indifférent à la cigarette : s’en détacher

Vous dites-vous encore « une cigarette avec le café » ou « j’en ai besoin pour faire une pause » ? Je vous guide vers une relation moins automatique au tabac, en portant l’attention sur ce qui perd peu à peu son intérêt. Je vous livre un MP3 enregistré sur commande sous 48 h, à écouter dans un endroit calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose concentration : rester attentif au quotidien

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose concentration pensée pour les journées hachées par les notifications, les pensées et les interruptions. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et à réécouter selon vos besoins.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour apprendre à laisser partir les gens : se libérer du lien

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour apprendre à laisser partir les gens lorsque l’attente, les souvenirs ou les messages non envoyés vous retiennent. Ma voix vous accompagne avec des images et des suggestions adaptées à ce chemin intérieur. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose perfectionnisme : relâcher la pression d’agir

Avec cette hypnose perfectionnisme, je vous guide quand chaque détail devient une exigence : travail, maison, apparence ou décisions. Ma voix vous accompagne vers davantage de souplesse et de respect pour vous-même. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 en téléchargement sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose peur de l’avenir : regarder demain autrement

Je vous guide dans une séance d’hypnose peur de l’avenir pour prendre du recul quand votre esprit imagine déjà le pire. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme, autant de fois que vous le souhaitez.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se détendre : un bain imaginaire apaisant

Avec cette hypnose pour se détendre, je vous invite à entrer dans un bain imaginaire où l’eau, la chaleur et le relâchement du corps prennent toute leur place. Je l’enregistre avec ma voix après votre commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 19,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour aimer son corps : changer son regard au quotidien

Je vous guide vers un regard plus doux et plus juste sur votre corps, sans chercher à vous imposer une apparence idéale. Cette séance d’hypnose pour aimer son corps est enregistrée sur commande avec ma voix, puis livrée en MP3 sous 48 h pour un usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour boire de l’eau : installer un réflexe simple

Avec cette hypnose pour boire de l’eau, je vous guide vers une relation plus naturelle avec l’eau plate, notamment lorsque vous oubliez de boire dans la journée. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous recevez votre MP3 sous 48 h, à écouter dans un cadre calme et personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose hypersensibilité émotionnelle : garder sa distance

Avec cette séance d’hypnose hypersensibilité émotionnelle, je vous guide pour prendre du recul quand une ambiance, une remarque ou l’émotion d’un proche vous atteint fortement. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour retrouver le plaisir sans fumer : MP3

Je vous guide avec ma voix pour retrouver des sensations agréables dans les pauses autrefois liées à la cigarette : café, repas, détente ou moment seul. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, livré en téléchargement sous 48 h, à écouter chez vous pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour avancer vers l’inconnu : franchir le premier pas

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour avancer vers l’inconnu sans vous demander de tout prévoir. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, livré sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour faire son deuil : traverser les jours d’absence

Je vous guide avec ma voix dans une séance d’hypnose pour faire son deuil, lorsque l’absence revient dans les gestes ordinaires. Le MP3 est enregistré sur commande pour votre usage personnel et livré sous 48 h. Vous pourrez le réécouter dans un endroit calme, à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour améliorer son hygiène corporelle : un nouvel élan

Avec cette hypnose pour améliorer son hygiène corporelle, je vous accompagne avec douceur vers des gestes plus réguliers et plus naturels. Je vous envoie un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, sous 48 h, pour une écoute personnelle et répétée dans un moment calme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose boule dans la gorge : laisser parler les larmes

Je vous guide avec ma voix lorsque l’émotion reste coincée dans la gorge et que les larmes ne viennent pas. Cette séance vous aide à leur laisser une place, sans les provoquer ni les retenir. Je l’enregistre sur commande et vous la livre en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose peur du conflit : parler sans vous effacer

Vous évitez une remarque, repoussez un message ou dites oui pour ne pas créer de tension ? Je vous guide avec ma voix vers une relation plus calme avec le désaccord. Vous recevez une séance MP3 enregistrée sur commande, livrée sous 48 h, à écouter chez vous.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour arrêter de manger par ennui : renouer avec vos envies

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour arrêter de manger par ennui, en vous aidant à repérer le moment où la cuisine devient une réponse automatique au vide ou à l’attente. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande, avec ma voix, sous 48 h, à réécouter chez vous pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose : cohérence existentielle – consolider sa confiance en sa capacité d’être

Ma séance d’hypnose : cohérence existentielle – consolider sa confiance en sa capacité d’être. Je l’enregistre sur commande et je vous la livre en MP3 sous 48 heures.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Décompresser après le travail : retrouver vos soirées

Je vous guide pour décompresser après le travail et marquer une vraie transition entre la journée professionnelle et votre soirée. Je porte attention au corps, aux pensées qui tournent et au retour progressif vers vous-même. Votre séance est enregistrée sur commande avec ma voix, puis livrée en MP3 sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour se détacher de la cigarette : retrouver son choix

Je vous guide pour prendre de la distance avec les automatismes liés à la cigarette et retrouver une décision plus personnelle. Je prépare votre séance avec ma voix, puis vous la livre en MP3 sous 48 h. Vous pourrez la réécouter dans un moment calme, avant ou pendant votre démarche d’arrêt.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour rencontrer son âme sœur : s’ouvrir à l’amour

Je vous guide dans une séance d’hypnose pour rencontrer son âme sœur, tournée vers l’ouverture, la confiance et la capacité à reconnaître une relation qui vous convient. Vous recevez un MP3 enregistré sur commande avec ma voix, sous 48 h, à écouter dans un endroit calme et sûr.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose contre l’autosabotage : passez à l’action

Je vous guide dans une séance d’hypnose contre l’autosabotage pour prendre du recul sur vos blocages et retrouver un geste concret à faire maintenant. Je l’enregistre avec ma voix sur commande et vous le livre en MP3 sous 48 h, pour un usage personnel et des réécoutes à votre rythme.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose vide intérieur : apprivoiser l’espace en soi

Je vous guide dans une séance d’hypnose vide intérieur pour accueillir ce sentiment sans le combattre ni chercher à le remplir dans l’urgence. Ma voix vous accompagne avec des images douces et un rythme progressif. Je l’enregistre sur commande et vous recevez votre MP3 en téléchargement sous 48 h.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose peur de l’eau : apprivoiser chaque baignade

Je vous guide avec ma voix dans une approche progressive de la peur de l’eau : imaginer un lieu aquatique, retrouver des repères et avancer sans vous brusquer. Je vous enregistre une séance MP3 sur commande, livrée en téléchargement sous 48 h, pour votre usage personnel.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →

Séance guidée • MP3

Hypnose pour gérer sa colère : répondre sans exploser

Avec cette hypnose pour gérer sa colère, je vous guide lorsque la tension monte, que les mots dépassent votre pensée ou que l’irritabilité s’installe. Je vous enregistre personnellement une séance MP3, livrée en téléchargement sous 48 h, à écouter chez vous et à réécouter autant que nécessaire.

Accès personnel illimité 24,90 €

Découvrir →